Zenuwen … een goede zaak of niet?
Help! Ik heb een sollicitatie!
Stress en zenuwen bij een sollicitatie, dat is de normaalste zaak ter wereld. Ze houden je alert. En je interviewer zal er ook zeker begrip voor hebben. Maar het kan je ook te veel worden. Je gedachten gaan met je op de loop, je voelt je alles behalve in staat om te gaan solliciteren.
Typische piekergedachten
Het meeste gepieker valt gemakkelijk te weerleggen.
- Ga ik wel goed genoeg zijn? Prent jezelf in dat je uitgenodigd bent voor een reden. Een werkgever steekt zijn tijd niet in sollicitanten die hij niet als echt potentieel beschouwt.
- Stel je voor dat ik niet uit mijn woorden geraak bij een moeilijke vraag. Een interviewer verwacht niet dat je bij eender welk vraag onmiddellijk een pasklaar antwoord hebt. Neem zonodig even de tijd om na te denken en vraag opheldering als de vraag niet duidelijk is.
- Ik zal wel minder ervaring hebben dan de andere sollicitanten. Natuurlijk ben je niet de enige sollicitant, maar als je uitgenodigd bent, maak je een echte kans. Een gouden raad: bereid je goed voor. Dit kan al helpen om je op je gemak te stellen en kan misschien ook het verschil betekenen. De tips op de vorige pagina’s komen daarbij ongetwijfeld van pas (algemene tips, veelgestelde vragen en de STAR-methode).
Nog een aantal anti-stress tips
Zijn je zenuwen nog niet onder controle ondanks een goede voorbereiding?
Dan hier nog enkele tips:
Als je onzeker bent over de route, leg die dan zo mogelijk op voorhand al eens af.
Sta op tijd op, zodat je jezelf rustig kan klaarmaken.
Vertrek goed op voorhand. Niets zo zenuwslopend als een race tegen de klok om ergens op tijd te geraken.
Als je veel te vroeg bent, blijf dan niet staan wachten aan de receptie van het bedrijf. Maak nog rustig een korte wandeling of doe iets anders om je nog wat te ontspannen.
Zoek rust in je omgeving: een zacht muziekje in de auto, het landschap rondom de trein enz.
